Не результаты

И так, сегодня прошла очередная неделя моего ЗОЖа, во время которой я ну никак не могла удержаться от постоянного "смотрения на весы". А вот терпеть самое печальное - вес то не изменился, те же 67 с небольшим. Я вот и думаю,кажется,когда я взвешивалась посередине тех 2х недель, вес тоже не менялся. Может у меня такая у организма фишка - неделю вес не меняется, неделю меняется... Для меня этот вопрос актуален, только что бы решить - питаться по расписанию или, что бы наедаться. Пока что попробую продолжить питаться по расписанию, если через неделю вес опять не изменится, перейдут опять на систему " наесться"…

Мысли в процессе

Есть одна мысль, которая мучает меня по поводу моего нового эксперимента:
Две недели назад, когда я только начала эксперимент я питалась просто, когда захочу есть, что б никогда не быть голодной. А сейчас я, составив расписание, с начала этой недели питаюсь в среднем через каждые 4 часа. Причём, порции небольшие, то есть я не наедаюсь. Боюсь из-за этого могу сорваться. К тому же, главная фобия (как мне кажется, безусловно небезосновательная), что из-за этого цифра на весах опять перестанет медленно, но верно уменьшаться, и перейдёт в своё привычное статичное состояние, если не по ползет к страшным 69,7…
Через две недели опять взвешусь, если опасение подтвердятся, перейдут на старую схему (не голодать). Но надеюсь, все будет хорошо!)

Сомнения на ночь глядя

Дорогие мои, большей частью, могу поспорить, уже и не заглядывающие сюда читатели, сообщу вам новость, важную для дальнейшего понимания ниже написанного. Я в очередной раз худею.
Не знаю уж на сколько меня в этот раз хватит. Надеюсь, что на долго. И так, что бы вы понимали всю глубину моих размышлений, вот вам краткий обзор, произошедших в моей жизни, и повлиявших на меня событий: во-первых я переехала к парню, а соответственно готовить (равно, как и следить за домом в целом, стала я). Я перепробовал много разных подходов к готовке. Начала с принципа - "вкусно и по карману", потом обленилась и перешла на принцип "сладкое+лимонад". В доме медленно размножались печеньки и шоколадки, а в холодильнике покоились литры газировки. Таким образом появился фактор номер два - однажды, посмотрев на себя в зеркало, я поняла, что пришла страшная пора - пора взвеситься. Я ожидала многого, но результат превзошел все ожидания. Увидев на электронном табло 70,3 я поняла, что так жить нельзя. В ход пошли все известные "проверенные" методы, но после "кефирных дней" и "неедений" после 6 неделями результат замирал на отметке 68,6. Тут я сильно огорчилась и на какое то время вернулась к любимым эндорфинам в виде шоколадок. Таким образом, и зеркало и весы по-прежнему меня осуждали.
И вот тогда, когда надежда уже покинула моё увесистое тело, я решила, что стоит питаться через каждые 4 часа. И питаться здоровой едой. Банально, но факт. Началась новая стадия мучений. Сначала, с не привычки, сложно было ходить по магазину, казалось - "что ни возьми - нельзя". Потом постепенно стала смотреть на ккал и бжу (белки, жиры, углеводы) продуктов. Много раз вставала на весы и увидев проклятые 69 обладала все это весьма нелестными эпитетами.
Тем не менее, я решила, что толстеть дальше я не могу, и если мне придётся всю жизнь сидеть на салатах, только, что бы набирать вес медленнее, то значит буду сидеть. К тому же я стала себя лучше чувствовать. Да, стоит признаться я раз в неделю позволяла себе булочки с вареньем, водился такой грех за мной. Но вот буквально вчера была я " по долгу службы" в кабинете терапевта и непримянула взвеситься. Увидев цифру 67 я махнула рукой и подумала "ну вот, весы испорченные". А сегодня, уже дома, я взвесилась снова, ивот тут результат приятно удивил - те же 67.
Так что сегодня я "обрела надежду" что ли. И по моим расчётам, если я продолжу так питаться и вес будет уходить с такой же скоростью, то к Новому Году, я уже буду весить 63,5 кг. Думаю, к этому стоит стремиться. Интересно будет - добьюсь ли я все-таки результата или цифра опять остановится,так и не достигнув "человеческих" пределов. Не сорвусь ли,или может что ещё)
Я постараюсь сделать все, что в моих силах, что бы моя жизнь стала ещё лучше - надеюсь у меня получиться!